心理创伤怎么治疗，东莞心理创伤怎么办？

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学会宽恕

原创/朱爱华（幽冥仙姬）

心理创伤怎么治疗，东莞心理创伤怎么办？

昨天，也许是很久以前，某个人伤害过你的感情，而你又很难忘掉他，因而他深深地刻在你的记忆中。

心理创伤怎么治疗，东莞心理创伤怎么办？

纷乱的生活中，人与人之间难免有碰撞，即使是心是善良的人也会无意识地伤害你，或最忠诚的朋友却背叛你，为此你很痛苦。我告诉你一个治疗心灵创伤的最佳方法：学会宽恕。

心理创伤怎么治疗，东莞心理创伤怎么办？

宽恕，说起来容易做起来却很难，一个被遗弃的女人，总希望他的前夫没有好日子过；一名因考试作弊受到处分的学生，总期盼着抓他的老师遇到倒霉事；一个不受重用的职员，总期待着顶头上司早日下台……仇恨必定要扼杀快乐，进而危害自己的身心健康，所以，即使是为了个人的利益，也应该将“陈年旧事”一笔勾销。

心理创伤怎么治疗，东莞心理创伤怎么办？

如果由于别人伤害了你，你便沉湎其中难以自拔，在愤恨，哀怨在放弃追求，那么你将是世界上第一号大傻瓜。记住，让过去的事情都过去吧！

心理创伤怎么治疗，东莞心理创伤怎么办？

宽恕是一种良好的心理品质，也是一种高尚的美德。豁达大度，谥和敦厚，更是人际交往中的积极因素，它往往折射出为人处世的经验，待人的艺术。学会宽恕需要不断吸收各方面的精神“营养”，需要经常将视线集中于完善自身的心理素质。

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当然，宽恕也要有一定的准则，它必须遵循法制公德，绝非一味地迁就和无限的容忍。对于那些或蛮横无理或别有用心的冒犯者，除了进行严肃的批评外，予以适当的回击，有时也是十分必要的。

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