催眠可以治心理疾病吗，催眠术治疗心理病效果如何？

我们在许多影视剧和小说中都见过一种类似魔法的“邪术”——催眠术，催眠师可以在短时间内将人催眠并控制他的行为，现实中是否存在这种邪乎的东西呢？

什么是催眠术

要解释催眠术，首先要从暗示说起，人类不仅仅生活在有意识的世界中，还生活在无意识世界里。有意识是指我们有目的有计划的生活，比如去工作，去学习等等。还有一些是无意识的生活，我们会接收大量的暗示，其实我们每个人每天接收大量的暗示，比如我们人类的从众效应，我们会从朋友口中判断一个人的好坏，我们会相信销量最高的产品。

暗示是如何起作用呢？拿集体无意识为例，这些集体无意识被刻在我们的基因当中，这些暗示源于我们原始社会当中的顺从。在原始部落当中，酋长是最优秀的先知，他拥有着丰富的经验，人们趋于本能地相信酋长所下达的命令，由此人们逐渐形成对权威的遵从，从而降低自己的判断力。

暗示也是从顺从开始发生作用的，如果从心理学角度解释，被受术者对施术者有权威式的信任，并且施术者总是施加这种暗示，让受术者产生出舒服，舒适的感觉，那么施术者就会对受术者进行催眠。

如果从巴普洛夫生理学角度分析，催眠是一种条件反射，即催眠师总是制造出一种与睡眠相关的情景，再将这种情景与催眠状态相关联，不断地将情境和催眠状态相联系，于是形成了一种条件性反射，在进行下一次催眠时，只要出现相应情境，就可以逐步引入催眠状态。

用高级神经活动的兴奋和抑制过程，也可以解释催眠的原因。施术者通过暗示，使受术者中枢相应部位产生了兴奋，而暗示作用的逐渐增加，即施术者不断施以有效的暗示，那么受术者相应部位的兴奋随之增加；相应的其它中枢部位的抑制程度渐次增强，于是就形成了一条狭窄的意识通道，在这条通道内的信息，如施术者的言语等，可以被灵敏地觉察到，而这条通道之外的信息则少有反应，或根本不反应。因此，受术者总是能够很精确地完成暗示，甚至完成一些不可思议的，大大超出受术者本人能力之外的事情。

弗洛伊德将个人的心理结构分为意识和潜意识两个大的层次，二者之间为前意识，潜意识为压抑而生，人们那些有悖于社会伦理的欲望，由于难以被意识状态所接受，因此会被压抑到潜意识当中去，会受到前意识去看管，它会守着通往潜意识世界的大门。

催眠术于是就利用人类接受暗示的本能而逐渐瓦解受术者的防御机制，这些催眠师往往利用单调，容易让人产生疲劳的刺激，让受术者身体的某个部位逐渐脱离意识控制。

最早催眠术研究历史

最早实施催眠术的人是梅斯迈，他在1780年开始研究这种神秘的“巫术”，他是一位精神科的医生，但是他却用“巫术”的方式来研究这门科学。要知道在1780年，牛顿也刚刚去世没多久，牛顿到死之前还在研究神学，能掌握科学研究方法的科学家，非常少，所以梅斯迈研究方法离科学思维差的很远。

当时人们相信，生物都是拥有磁性的，人们之所以会精神错乱，是因为磁场的干扰，如果能够调整磁场，把外界磁场能传给患者，那么这位患者就能够被治愈了。

他的诊疗室非常神秘，黑暗的屋子里，四周都挂上厚厚的窗帘，在房间的正中央则放了一个大水桶，水桶周围插着16个磁棒，屋子里还有唱诗班，他们这些唱诗班的修士会一边挥舞着鞭子，一边吟唱着法术，还时不时摸一摸病人的脑袋，戳一戳病人的肩膀，而这些病人在他们的指引下，大多数会出现神情恍惚的状态，甚至很多人会出现痉挛，嘴里不停地大喊大叫。

经过他治疗的人，据说感觉好多了。梅斯迈在当时几乎成为名人，很多社会名流以及演艺明星等，都纷纷来找他。这个时候催眠术的研究依然有很强的巫术色彩。

最终他的研究引起了当时国王路易十六母亲的关注，她对此深信不疑，而路易十六却怀疑这项研究，他于是就派人去调查，其中就有著名的科学家拉瓦锡，他是第一个测量空气成分的科学家，也是现代化学的奠基人。还有本杰明·富兰克林，他不但是美国的国父，而且还是一位科学家，我们课本当中用风筝引雷电就是他。

后来他们认定，梅斯迈这套理论是违背科学的，那些所谓的疗效不过是病人们臆想出来的，和我们医学当中吃安慰剂一样，是一种心理作用，于是就禁止梅斯迈继续行医。因此第一次关于催眠术的研究，实际上是夭折了。

催眠术的科学研究

进入上个世纪60年代，还有很多人在偷偷研究这项技术，其中就有一个外科医生叫布雷德，他认为自己有责任揭穿这个骗术，他就在一个瑞士医生做磁疗的时候，自己在旁边找茬。

后来他发现，去掉那个大水桶，还有旁边的磁棒，只要用语言指引病人集中全部的注意力，就能够达到让人催眠的效果。当时的做法是在半空中吊着一个盛满水的杯子，于是病人总是仰着脖子，不到几分钟就会累，因此眼皮就会发沉，这时候很容易让病人进入催眠状态。所以布雷德医生把这种诱导手段，称呼为催眠。

从此之后，催眠术发展出很多学派，这些学派并没有推进催眠的科学研究，而是用自己的主观臆断来解释催眠。比如当时的南锡学派认为，催眠是一种语言暗示，但是这种主观猜测是无法验证的，因此这门学科因为缺乏可量化的测量，一直处于停滞状态。

直到1890年，著名的精神分析师弗洛伊德开始了他的研究，他发现在他的诊所里，只有不到10%的人能够被催眠，之后他就越来越排斥这种治疗手段。等到他完善了一整套心理学理论的时候，很多人也不碰催眠研究了。

催眠术研究的进展一直等到二战之后，这时候催眠是心理学中的一个重要的分支，而且美国在临床实验上，也验证了催眠术，因此直到1958年，催眠术才正式被医学所承认。

因为二战后，特别是越战，有很多有心理创伤的患者需要心理治疗，这时候很多心理医生在临床上验证了这项理论，才有了大量的科学数据，催眠术才被科学承认。另外和催眠相关的都已经科学化了，比如神经学科，所以催眠作为一个现象就有了可研究的范式。

人们的科学研究也是这样，很多刚开始也许被认为是巫术，当有一个研究范式之后，就可以研究那些我们以前所不能理解的事物。比如化学，就是在牛顿去世之后30多年，因为有了可量化的称重，以及量杯，密闭容器等工具，才得以发展。

同时我们发现，对于潜意识的研究只是冰山一角，人类的潜意识有着巨大的能量。虽然催眠能够用科学的方法研究，但是对它的研究依然没有我们对化学、物理学这些学科深入。或许等到我们人类有了另一个研究范式，或者新科学研究工具的出现，我们才能真正能够搞懂催眠，以及它背后的潜意识。

在许多西方国家，催眠多作为心理学的一个分支用于心理治疗，但在国内还未获许可，催眠治疗尚不合规。

催眠术（hypnotism），源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。

简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。

在之前关于潜意识的文章中我们提到过，主意识和潜意识是共存互克的，主意识越活越，潜意识越弱，反之亦然。催眠便是引导主意识沉睡，潜意识活跃的一种方法。睡觉是主意识睡了，而潜意识正清醒，梦境便是潜意识营造的。

催眠师对被催眠者可以说是完全控制的，对于催眠师的指令会无条件执行，除非被催眠者的潜意识接收到明显不合理的指令，如“脱光你的衣服。”催眠师将其解读为潜意识的自我保护机制，即使被催眠，也不会做伤害自己或违法的事。那么催眠师是否真的无法控制被催眠者做坏事呢？

其实不是的，被催眠者获得信息的方式完全源于催眠师，“脱光你的衣服”这样的指令不会执行，但是换一种说法“现在天气很热，导致你心情烦躁，浑身流汗，前面有条小溪，可以脱掉衣服好好洗个澡。”这样的指令却会被执行。

再比如，早前间火车站常出现的拍肩客，利用瞬间催眠的手段，让乘客乖乖打开口袋，事后毫无知觉。

在第二次世界大战时，有人制造出低沸点汽油，负责的官员相信他的研发团队不会泄露机密。有个催眠师就催眠了其中一员，暗示对方自己是他的上司，要他简单扼要说明个中秘密，这个人果然照实说了。实验很快就停止了，因为他越说越多，再不停止，这位催眠师就会成为低沸点汽油专家了。

催眠师甚至会在被催眠者潜意识里种下“心锚”，一个词语或者一个动作，被催眠者即使在清醒的状况下一但触发心锚，便会立刻进入被催眠状态。

由此可见，催眠师完全可以将一杯硫酸说成一杯水让被催眠者喝下去，只要催眠师擅长欺骗或者转换说辞，完全可以控制被催眠者做任何事。这完全取决于催眠师的道德底线。不像普通的医学治疗，开的什么药都有迹可循，催眠治疗多为一对一，发生了什么只有催眠师一人知道，很难监管。所以我国对这项技术的应用仍持否定态度，社会上的催眠证书也只是某个机构派发，不具有任何官方效力。

那些人不容易被催眠呢？通常体质虚弱或神经衰弱者的感受性低，不容易进入催眠状态；教育程度低或常识缺乏者，由于听不懂指令就不容易被催眠；不够专心的人容易分心、胡思乱想不容易被催眠；紧张不易放松的人感受性低，不容易被催眠；意志力弱的人感受性低，不容易被催眠；还有好奇心强的人，只是想观察、试验，因此感受性低不容易被催眠；还有恐惧心太重的人，因为看了太多小说、电影的荒谬言论，心生恐怖，不容易被催眠。催眠师将被催眠的难易描述为感受性，感受性越高，越容易被催眠。

不过能否被催眠也和催眠师的水平有关，道高一尺魔高一丈。

催眠的应用前景同样是极为可观的:

外科手术

手术放射学中所运用的催眠，不仅可以减缓病人的疼痛和焦虑，还缩短了手术用时，简化了手术程序。

癌症许多癌症患者不光在化疗后出现恶心呕吐，在化疗之前同样如此。在一项实验中，16位实验对象在通常情况下都会出现以上症状，而催眠缓和了这种不适感。

免疫力对高度催眠易受性的实验对象来说，催眠可极大提升细胞和淋巴细胞的活跃度，这两种细胞对于提升免疫力极其关键。

戒烟美国肺脏协会发起过一组催眠疗程，有近三千名吸烟者戒了烟，22％的人声称在催眠后一个月不再吸烟。

催眠术是一把双刃剑，是好是坏完全取决于我们如何利用。

声明：以上内容仅作为故事分享，包含未被科学证实的部分，请理性看待。