爱之深责之切，所有的痛苦来源都是因为原配的自己的思维。
很多妻子之所以被出轨非常的痛苦，说到底还是你对出轨男人有感情。
你认为这个男人不应该背叛自己，不应该背叛后如此态度对待你。
实际上这个男人本质就不是一个好男人，所以妻子们对出轨男人不该抱有期待。
被出轨已经成为定局，即便是解决了婚外情，你需要承受的痛苦，也无法靠出轨男人解决。
所以原配想要不痛苦，不是去改变出轨男人，而是去改变自己，从自身入手。
学会发泄情绪，少爱出轨男人，多爱自己，把出轨男人变得不那么重要，强大自我变得可以依靠。
原配做到这三点，你就能够从被背叛的痛苦中，一点点走出来。
第一点，学会发泄情绪，不要忍耐！
不要因为出轨男人回归家庭了，觉得应该原谅出轨男人。
就有负面情绪，都一个人抵抗，默默地藏在心里面。
你其实是可以不直接原谅的，出轨的伤害太深了，你不原谅也不是错误，
所以你可以有负面情绪，也可以去发泄情绪，比你忍耐着积累起来更有利。
很多女人就是逼着自己忍耐，不管有什么情绪都不发泄出来。
最后的结果无非就是两种，一种是累积起来，忍耐到了极限直接爆发出来。
出轨男人会觉得妻子怎么突然没事找事，怎么闹得这么严重，夫妻关系更加糟糕。
另一种就是妻子们一直积累负面情绪自己扛着，扛不住自己崩溃了。
甚至还会很自责，觉得是自己的问题，控制不住负面情绪。
现实是妻子们不应该控制自己的负面情绪，不应该忍耐着。
男人出轨了，不是说他回归家庭了，就必须翻篇了。
妻子们因为婚外情受到的伤害，可能是一辈子的事情。
适当的负面情绪，发泄出来，这也是出轨男人应该承受的。
如果出轨男人一点都承受不了，证明这个男人不是真心悔改。
认错不只是一句对不起，还需要有承担错误的勇气和责任心。
第二点，放低对出轨男人的期待，不投入过多的感情！
不要幻想着，男人出轨了，只要认错，回归家庭一切都能和之前一样。
也不要认为这个男人会痛改前非，对出轨男人抱有太大的期待。
他不是你印象中的那个男人了，出轨过一次不仅仅证明这个男人本身有问题。
而且容易再次出轨，也是赤裸裸不容忽视的现实。
妻子们想要继续婚姻，需要用心维护夫妻关系没错。
但是也要多张个心眼，对出轨男人不能够和之前一样了。
多为你自己考虑，避免再次被出轨的时候，还是一样的无助。
爱人只需要爱七分，剩下的三分感情应该投入到自己身上。
对于被出轨的妻子来说，苏悦建议你爱出轨男人三分足以。
剩下的七分用来爱自己，不要投入过多地感情，不然还是会一次次的失望。
其实很多妻子，之所以被出轨男人伤害，就是因为你爱他。
很多婚外情中，妻子们无动于衷，把出轨男人当提款机，
都是有一个基础的，就是妻子们对出轨男人没有情感上的期待。
对出轨男人也没有那么爱了，所以利益至上，怎么对自己有利怎么来。
这种做法，其实很多妻子是需要学习的。
第三点，缩小出轨男人，在原配人生中的占比！
很多女人发现被出轨之前，过得是什么样的生活呢？
把出轨男人当成生命中的唯一，把和出轨男人的婚姻当做全部。
在妻子百分之百的人生之中，出轨男人占比到了百分之九十。
所以这个男人背叛了，出轨了，对妻子们来说是灭顶之灾。
就是因为他在你人生中的占比太高了，你觉得失去了全部。
都说吃一堑长一智，妻子们既然发现了问题的所在，就需要改变。
不要继续这种婚姻模式，让出轨男人在你人生中占比太高了。
学会慢慢的缩减他的占比，缩小他对你的影响。
可以通过扩大朋友圈，转移注意力，培养兴趣爱好等等的方式。
花更多的时间和精力，在你自己的身上，再对你有利的事情上面。
永远不要一颗心完全扑在出轨男人身上，把自己捆绑在婚姻里。
你首先是你自己，然后才是某个人的妻子，某个人的母亲。
你要做到把自己做好，剩下的才是完成人生中的其他角色。
不要本末倒置，把别人排在自己前面，让自己备受伤害。
苦难守恒定律：
苦难，是人生的基本特征。
每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，
它既不会凭空消失，也不会无故产生，
它只会从一个阶段转移到另一个阶段，
或者从一种形式转化成另外一种形式。
你越是选择现在逃避它，越不得不在未来付出更大代价去对付它。
所以遇到出轨这样的苦难，直面它，解决它。
越过了这个苦难，以后才会都是坦途！如果你也遭遇了婚外情不知道该怎么办，可以关注苏悦，私信聊聊你的情况。
我是苏悦，一个真正能帮你解决婚姻难题的情感导师。
浏览官网肯定赠送七大超级赠品和赠送价值￥2万元的珍贵课程98套。 添加 微信：a1978531790 官网：www.xlzxkf.com
如若转载，请注明出处：https://www.haxljg.com/10892.html
相关推荐
-
心理变态怎么治疗，心理变态如何治疗？
心理咨询的来访者来找咨询师，往往是因为他/她需要一些东西。因此，只有我们能发现他需要什么，并提供支持，他才能继续接受治疗。有时他/她会说我变好了，所以离开了治疗，那么一定是我做错了…
-
东莞逆反心理咨询，东莞心理咨询师怎么咨询逆反心理的人
我是一名儿童青少年心理咨询师，也是一名家庭教育指导师。今天有几句特别真诚的话，我想跟所有的家长说一下。当孩子如果出现各种各样的问题了，亲子关系已经非常糟糕了。我希望你不要再自己瞎琢…
-
东莞小孩不听话怎么管教，东莞小孩不听话怎么管教1一6岁的孩子
来源：【中国教育报】 您听说过“国际不打小孩日”吗？ 每年的4月30日都是“国际不打小孩日”， 也被称为“无巴掌日”， 最早由美国一个反体罚民间组织发起， 旨在宣传正面管教方法， …
-
东莞心理问题疏导中心，东莞心理问题疏导中心是什么？
2023年4月13日，丰台区云岗街道社会心理服务中心接到居民的个案咨询心理服务需求后积极响应，懋德中心云岗项目负责人李海芳老师组织懋德相关团队成员参与的工作会议，研讨相关情况，并指…
-
东莞感觉自己有心理问题怎么办，东莞感觉自己有心理问题怎么办？
现代快节奏的生活常态中，每个人或多或少都会经历焦虑和压力。这种感觉就像灰色烟雾一样笼罩着在人的心头，轻则让人难受，重则击垮人的心灵。 根据数据显示，生活中约96%以上的人都经历过不…
-
东莞高中生抑郁不想上学怎么办，东莞高中生抑郁焦虑怎么办？
孩子抑郁、不想上学，不出家门就是有心结吗？ 孩子抑郁、不想上学、不想出家门，难道就是有心结了吗？你认为只要孩子的心结解开了，他就能真的好起来吗？这其实是咱们家长的误区而已。你以为孩…
-
东莞情侣如何度过冷淡期，东莞情侣如何度过冷淡期异地恋？
#感情到了冷淡期该怎么办?#要是知道这个答案，我们大概每年就不会有那么多离婚、分手的事情发生了。但是毕竟每段感情都是独一无二的，我的回答也只能是基于一些经验和普遍性的观点，希望对你…
-
东莞心理医生在线，东莞在线心理咨询师？
克服职场恐惧可以采取以下几种方法： 1.摆正心态：首先，要明确自己产生职场恐惧的原因，并正视它。了解到每个人在面对自己不熟悉或不擅长的事情时，都可能会有恐惧的情绪，这是正常…
-
东莞性咨询专家，东莞性咨询专家如何进入角色管理？
都说没有哪个男人能够接受自己被戴绿帽，但是有些男人不仅知道，还很支持自己的另一半背叛自己。 张先生和李女士婚后感情一直很好，婆媳之间的相处也很好，可以说算是很幸福的一家人。 但突然…
-
怎样突破心理障碍，怎样突破心理障碍的方法有哪些？
我们每一个人每天都会经历情绪思维欲望的袭扰，由此导致内在的冲突矛盾跟抗争，这都是在正常范围之内运作的心理活动，大部分心境障碍的形成，就是因为头脑思维的深度参与，将这些正常的心理活动…