东莞心理医生价钱，东莞心理医生价钱一般多少？

采访时间：2022年12月20日
采访地点：常州市德安医院心理卫生中心
心理咨询师：李光建
案例摘要：人类为何喜爱宠物的原因及了解“宠物疗法”

12月的寒冬，朋友圈一片“阳气逼人”：有人顶着39度的高烧躲在被窝里瑟瑟发抖，有人穿着一件单衣热气蒸腾，有人哑着嗓子喝水都像吞刀片，有人仿佛被水泥封住了鼻孔，有人浑身疼痛躺在床上无力地“哎呦”。阳着阳着，广大网友发现这病毒还挺讲究，基本每家都会留下一个做饭的，可如果留下的刚好是狗子……

阿狗表示最近真的有点忙。自从主人病倒后，它就成了家里的顶梁柱，除了看家护院等日常工作外，还要时刻关注主人病情、照顾主人喝水吃药、帮主人拿快递，怕主人无聊，时不时还要带几个狗友来家里热闹热闹。虽然很辛苦，但阿狗乐在其中，只要主人能快点好起来，让它做什么都愿意。

阿猫表示最近过得有点不像自己。主人病倒后天天喊冷，一向高冷的它只能主动趴在主人身上，用体温帮他取暖，用舌头帮他梳毛；为了不让主人饿死，早就不屑“打野”的它重操旧业，抓了新鲜的老鼠叼到床上，让主人补补身子。虽然不明白主人为什么一脸嫌弃，但只要他能健健康康的，让它抓什么都愿意。

2019年的双十一，进口猫粮的销量首次超过了婴儿奶粉，我国养猫数正以每年400万只的速度爆炸式递增。据《2021年中国宠物行业白皮书》的数据显示，2021年我国饲养犬猫的人群数量达到6844万人。“毛孩子”们到底有什么魔法，能让人类如此痴迷？

婴儿图式

1943年，生物学家Lorenz发现，婴儿的脸能够引发人类个体强烈的积极反应，包括自发的微笑或言语等。据此，Lorenz提出著名的假说：所有物种的新生儿的典型外貌（圆脸、大眼睛、小鼻子、高耸的额头）都可作为一种触发人们的积极情感、进而促进相关行为反应的关键性视觉刺激。这种新生儿的面貌特征被称为“婴儿图式” (Baby Scheme)，“婴儿图式”让人对婴儿的脸天然有一种好感，宠物的脸的特征也符合婴儿的一些特征，所以人们对宠物也会有天然的好感。

“婴儿图式”与心理学上经典的“娃娃脸效应”也密切相关，即人类在看到婴儿的脸庞时便会心生怜爱与照顾之心，这是一种普遍的、具有进化意义的人类反应。仔细看看你身边的“毛孩子”，是不是发现它们几乎都有着大大的眼睛、圆圆的脑袋、短短的鼻子、软软的毛发？简直就是一个高仿的人类婴儿。而对它们产生喜爱与照顾的冲动，是我们难以抵挡的本能。

皮肤饥渴理论

皮肤饥渴理论来自母婴关系中的触摸，带有爱意的身体接触，特别是抚爱，对于一个人来说是非常重要的生命体验。人对皮肤接触的需求是与生俱来的，触摸有着不可替代的疗愈功能。在人际交往趋于虚拟化的今天，鲜少的触觉共享显得越发珍贵。与“毛孩子”的接触简单有效地缓解了我们的“皮肤饥渴”，当我们触摸到宠物细密的绒毛时，愉快的体验与幸福的感觉就会油然而生。

通过为对方梳理毛发来拉近关系，是灵长类动物的一个重要行为特征。虽然人类进化出了光滑的皮肤，但并没有丧失梳理毛发的本能，尤其是人类灵巧的双手，更能享受梳理毛发时触发的生理愉悦，这也是人类热衷于撸猫撸狗的生物学原因。

是陪伴也是疗愈

宠物数量的暴增，一方面是经济发展、生活条件的不断提高，使得人们有能力、有精力养宠物；另一方面也是因为宠物的存在极大地满足了当代人情感和精神的双重需求。在寂寞中狂欢的现代人，既害怕社交，又渴望陪伴，“毛孩子”无疑是最好的选择。除了日常的陪伴之外，宠物还可以用来治疗心理疾病。

“宠物疗法”顾名思义就是通过宠物的陪伴，达到舒缓患者的心理疾病的一种疗愈方法。根据情感—情绪机制假说（The Affective-Emotional Mechanism Hypothesis），当我们与宠物互动时，放松的情绪能促使神经传导化学物质刺激荷尔蒙的分泌，降低压力感，同时达到稳定患者情绪的目的。另外，游戏系统理论（The Game System Theory）也证明了“宠物疗法”的积极作用，当我们与宠物互动游戏时，会制造刺激认知功能和肢体活动的机会，使患者舒展筋骨，强化记忆力，增进决策能力及增加社交活动。

宠物疗法

单纯地爱着你

不管是默默安慰自闭症女孩的狗狗，或是陪着流浪汉一起流浪的小猫，它们眷恋又守护着身边的人，毫无保留。不管我们年轻或是苍老，疾病还是健康，贫穷还是富有，它们都会无条件地接纳我们的一切，没有权衡利弊，没有计较得失，没有始乱终弃。这种单纯而无条件的爱，让我们内心充满安全感。

心理学家 Debbie Custance 说，人与动物之间的关系其实极其简单纯粹，而正是这种简单与纯粹，孕育出了巨大的复苏与安慰的力量。仅仅是无条件的接纳，就能起到神奇的疗愈效果，能帮助有精神障碍的人减缓压力与焦虑，包括创伤后应激障碍；缓解抑郁状态；减轻孤独感；减少侵略性的行为；提高患者的接受度，从而促使患者接受更多的社会与情感支持。

也许“毛孩子”的陪伴并不能真正消除我们身体上的疼痛，但它们一个关切的眼神，一个亲昵的磨蹭，一个执着的蹲守，一个憨态可掬的跳跃，一个无忧无虑的笑脸，还有那份纯粹的爱和无比信任的依赖，对于正处于孤独、抑郁、淡漠、焦虑状态的人来说，却犹如黑暗中的光，可以治愈一切不快乐。

李光建

国家心理治疗师，中国神经科学学会会员、中国生理学会会员

2019年参加第10届国际森田疗法学术会议以及中日森田疗法理论技术培训班。长期从事心理评估、危机干预、物理治疗、团体心理治疗以及科研工作，累计在核心期刊上发表学术论文5篇。

主攻方向：认知行为疗法、森田疗法、团体心理治疗和物理治疗，擅长：焦虑、强迫等神经症的心理治疗和物理治疗。

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