东莞小孩子拖延症怎么办，东莞小孩子拖延症怎么改善？

投稿用户 • 2023年5月4日 19:05:02 • 心理障碍 • 阅读 247

柠檬心理丨作者

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又一个暑假结束了，开学的第一天除了要忙着领书本开班会之外，还有一件事情，那就是交暑假作业，那么你的孩子是什么时候将作业完成的呢？很多孩子能够合理安排自己的假期时间，什么时候学习，什么时候玩耍，有的孩子甚至在刚放假没多久就把它完成了，而有很大一部分的同学则是在即将开学的几天里开始狂写甚至狂抄。有些孩子不仅对寒暑假作业这样，日常作业也是拖到不能再拖的时候才会去做：放学回家的时候不急着做，临睡了或者第二天起床了开始急着补作业，你的孩子会出现这样的情况么？

相信大家对于拖延症并不陌生，但是这种拖延对于孩子的学习并没有什么益处，相信很多家长都想要知道：孩子的拖延症从何而起，又该如何及时出手抑制这种情况的发生呢？

孩子的拖延行为很大一部分来源于对问题的回避以及注意力的分散。在作业的完成过程中难免遇到一些问题，该如何应对呢？其一是解决问题，其二便是回避问题，即“眼不见为净”。比如定好了完成作业的时间是一个小时，作业有简单的也有困难的，他不想去做那些困难的，所以会尽可能的把完成简单作业的时间拉长，这样留给那些难题的时间就会缩短很多，这样到交作业的时候，匆匆忙忙随便写两笔就可以了，这一个小时看起来他一直在写，但其实有一部分时间是被他故意浪费掉的，因为他想要回避那些问题。而且孩子的注意力很容易被其他事情分散，比如该到了学习的时间了，总会有特殊情况，比如：我洗完澡再来学习吧，抑或是：妈妈我饿了，能不能先吃点东西。总之，除了学习之外的其他事情一概都非常有吸引力。其实这些拖延不仅来源于孩子对于时间安排的茫然，还来源于孩子对于未知问题的恐惧，担心自己解决不了而影响别人对于自己能力的判断。比如可能某一次的一个小失误，比如数字填错了，但别的同学都做出来了，有些家长会评价：你怎么这么笨呢。这样的负面评价打击了孩子的自信心，从而抑制了孩子再次试错的勇气。那么该如何解决这一问题呢？

首先，需要树立正确的时间管理观念，分清什么是更加紧急、更加重要的。当孩子选择了去做其他事情而不是学习的时候，就是在心里觉得作业并不是非常重要。所以家长应当帮助建立孩子对于时间的概念。学会比较两件事的重要性和紧急性，比如在孩子回到家时，让孩子列出一个今晚会做的事情的列表，将重要和不重要的事情分开，并且同时去比较重要性，将事情大致分为重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要也不紧急这四种类，然后让孩子先去做重要且紧急的事情，其他事情稍微协调着解决，孩子在分类的过程中学会了权衡利弊，也学会了合理的时间的规划

其次，父母应当积极帮助建设孩子的自尊心。当孩子跌倒时家长要鼓励他站起来，当孩子考得不好时跟他客观分析原因，鼓励孩子下次继续努力，下次重新努力即可，给孩子新一次的机会。尤其当孩子在学习上遇到一定的困难了，千万别一味地斥责或妄下定论，首先和孩子沟通一下这个问题他现在是否知道错在哪里了，然后认真听完孩子的想法，再适当给出一些小建议即可。在这个过程中，不仅可以让孩学到了知识，也能加固孩子的思想：失败乃成功之母，一次失败或者错误并不能说明什么，孩子可以不断的尝试，在总结经验教训之后才能更接近成功。面对不断地尝试，结果其实并没有过程来的重要了

孩子的拖延症看着事小，但可能会带来后面一系列的影响，应当尽早将这样的观念扼杀在摇篮之中。父母是孩子的坚实后盾，维护孩子的自信心，才能建立一个好的基础，同时辅以一定的手段，让孩子学会管理自己的时间，这样结合起来才能让孩子的拖延行为得到较好地控制。

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