一天克服恐惧–提示。
我自从那一天做完这些事回来之后，我再遇到任何的冲击比如看到尖锐的物质，没洗干净，手上有什么泡沫、洗洁精，包括我走在马路上过马路的时候，有一个车从我身边嗖过去了，然后我再发生这种恐慌恐惧、愤怒焦虑的这种。
我再也没有一次被情绪所带走、去造作、去堕落一次也没有，或者是稍微缓一缓继续做事。其实在那种非常恐惧、非常恐慌的时候，正常的去做事不太可能了，能够稳下来就非常不容易了，至少先做到这一步。
到现在为止已经很长时间了，我觉得这是从来没有做到过的，能够保持到这样一个状态，任何的冲击、多大的冲击都不被它给带偏带走，不管这个力量有多大，我提示一下说明一下。首先这个事就是以往也尝试过，恐惧来临的时候能不能绷得住？其实每次都失败，失败了20多年了，从来没成功过，非常的绝望。这次能成功我肯定是做了很多的心理建设。
另外那边去做这个事，首先它是有点危险的，山崖是非常陡的，而且还很深，你看到涨潮和退潮之间好几米的高度，再加上水下的浪，那肯定是很陡的。
还要注意了另外那个浪，这个人首先我身手不错，爬山没有问题，会游泳，当然你不要太自信海浪的力气非常大，基本上对抗不了。不是游泳能飘在上面就没事，那个浪是会把你撞到石头上面会卷的，直接把你卷下去的力量之大。可能和超过我的想象水打的我脸上都是疼的，差不多就是这样，这个我不建议。
如果你有这种恐惧的问题，长期得不到解决，不一定建议你去尝试这个。如果有其他的方式也行，我只是给你一些希望，给你一些启发，
浏览官网肯定赠送七大超级赠品和赠送价值￥2万元的珍贵课程98套。 添加 微信：a1978531790 官网：www.xlzxkf.com
如若转载，请注明出处：https://www.haxljg.com/7484.html
相关推荐
-
东莞对于出轨的男人怎么处理，东莞对于出轨的男人怎么处理,教你如何处理的如鱼得水？
最近各大平台的热榜都爆了，高官们的桃色新闻源源不断。 闹得沸沸扬扬的中石油“牵手门” 妻子实名举报公务员丈夫出轨女同事 妻子举报身为高校老师的丈夫出轨多位女学生 女子规划资源局前拉…
-
东莞高中孩子叛逆心理辅导，东莞高中孩子叛逆心理辅导怎么办？
高中女孩叛逆得很怎么办？ 高中正值青春叛逆期，受到青春期的影响，孩子会表现出不同以往的叛逆行为，着实让家长感到棘手，尤其是青春期的女孩子，性格敏感执拗，需要家长适当引导，这里我们汇…
-
东莞心理咨询哪家好，东莞心理咨询机构推荐？
随着社会的发展和人们生活节奏的加快，情感问题成为了许多人关注的焦点。在面对情感困扰时，很多人会选择寻求专业的情感咨询或情感挽回机构的帮助。那么，2023年国内十大情感挽回机构排行是…
-
东莞孩子厌学的心理疏导，东莞学习不愉快的解决方法？
解决孩子厌学的8大解决方法是什么？作为家长，我们都希望孩子在学习上能够有所成就，但是面对孩子的厌学情绪，我们往往感到束手无策。 那么，解决孩子厌学的8大解决方法是什么呢？以下是我根…
-
东莞婚姻危机咨询，东莞婚姻危机解决？
人生策划咨询。 抗力之间最大的困扰并非是价值的分歧，而是以下三件事情。 人们普遍认为，只要双方拥有相同的价值观念，解决问题就会更容易。然而，进入中年后，我们发现，抗力关系与我们的想…
-
东莞心理医生在线，东莞心理医生在线咨询？
为什么会心理崩溃？在目前这个比较内卷的社会，大部分人的生活任务都是一样的，是我们现代人所面临的生活问题。部分原因是因为对生活的不确定性。 我是否能有一个体面的工作，我能否找到一个爱…
-
@江北人，这些免费心理咨询热线有需要可以拨打
为切实关注辖区居民疫情期间心理健康需求，江北区重点针对青少年、封控隔离群众等群体，开通7条心理健康咨询服务热线。在这基础上，我们还收集了市级平台开通的3条热线。 有需要的居民朋友，…
-
东莞婚后男人出轨了怎么办，东莞婚后丈夫出轨应对方法？
你的世界突然崩塌了。那个曾经誓言过与你白头偕老的人，却突然在你不知情的情况下背叛了你。这种情感的疼痛是难以言表的。你是否应该立刻报警？这是一个复杂的问题，需要权衡各种因素。在这篇文…
-
怎样突破心理障碍，怎样突破心理障碍的方法？
没有行动一切的方案都是零；没有行动，再简单的心理问题、心理疾病也将无法战胜。给力的行动就是战胜一切心理问题、心理疾病的关键。 行动分为两部分：第一部分就是做系统的心理咨询，至少做1…
-
东莞高中生抑郁不想上学怎么办，东莞高中生抑郁不想上学怎么办？
孩子抑郁，躺平不想上学，这个时候很多家长孩子还要焦虑。 占多数的家长唉声叹气，这可怎么办呢？开始着急问孩子，为什么不想上学，不上学你以后该怎么办？我们家庭条件又不好，把全部的心血都…