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注:本文由台州医院心理卫生科资深临床心理治疗师陈宝君供稿,在此表示感谢。陈宝君善长儿童青少年心理障碍的治疗。

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“小学尖子生出现撒谎、脾气暴躁、成绩下降”

小齐是一位初一学生,曾经在小学时考过全校前三名。但是进入初一后,逐渐出现注意力不集中,做作业时小动作多,完成作业速度慢,很拖拉,期中考试的成绩下降了100余名;还会撒谎,作业没完成却说自己已经完成;更让妈妈感到担忧的是,孩子常常情绪不好,很烦躁,脾气很暴,还会用笔扎自己以发泄情绪。父母教育一点都不听。妈妈反映小学时很机灵,学习也好,六年级时因身体疾病落下一些课之后曾出现情绪不好,但是后来也算调整回来了。六年级暑假没有限制地使用手机。父母觉得爸爸工作的小镇初中学校更好,于是选择了在那边就读,只有周末才能回家见到妈妈和弟弟。

小齐本人向医生表述,自己会莫名流泪哭泣,感觉压力大,会控制不住地发脾气,上课和作业时都很容易走神,最近成绩下降,担心自己上课表现不佳,担心自己成绩,但做事提不起劲,没有好好学习,受委屈时想离家出走。她还向医生透露自己为了不写作业,会把作业塞到其他同学的抽屉里假装找不到。周末自己也是想写作业的,可是写着写着又想玩手机,于是偷拿手机,听到爸妈走近的声音,立马把手机藏起来。本人也表达了希望提高成绩,改变不良行为的愿望。

02

“之前的自己,有点可笑,我再也不会那样了”

小齐的妈妈参与度比较高,她与医生共同分析孩子行为背后的原因和心理需求,了解到孩子的问题可能与对使用手机的过度渴望、与母亲分离、对目前的学习缺乏计划且存在畏难情绪和逃避行为等因素有关。在双方相互理解的基础上,母女俩约定每天中午妈妈去孩子的小镇陪伴孩子吃饭、学习和休息,晚上视频交流,改善父女关系,对于特别困难的社政课程安排补习。

之后每个月安排一次与心理医生见面,每一次都有进步。孩子主动去管理自己的愤怒情绪,不随意发脾气,一开始会在难受时撕纸来缓解,慢慢地情绪逐渐好转,不会向爷爷奶奶和爸爸发脾气了;自己定了学习目标,注意力更加集中了,跟妈妈成为了同一战线的好友,一起面对学习和生活的困难,社政的成绩从不及格进步到了80多分。并且自己给自己设定了手机使用的限制,不达到学习目标就不玩。小齐开心地告诉医生,寒假刚开始的时候,自己心想学习也有进步了,假期要好好玩一下手机了,结果居然忘了玩手机。假期过得很充实,会去学习、画画、自娱自乐弹奏一些乐器,还会安排爬山之类的户外活动的。

在阶段小结时,小齐说电子产品让自己变得暴躁,将近1年没碰手机,自使己情绪变得平和;妈妈很尊重我,不是总责备我,也在帮我,自己通过努力,原先觉得很难的学习也变得轻松许多,学习成绩比刚入学时都进步不少;现在回想之前的自己,有点可笑,我再也不会那样了。

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“心理治疗师的话:尊重孩子,帮助他/她,让孩子找到自己的力量”

孩子在成长过程中,难免会遇到各种困难和问题,处理不当的话,问题就会不断加重,甚至非常棘手。父母作为孩子的守护者和引导者,如果能够多一些理解和尊重,从问题出发,提供帮助,那么孩子就有可能找到自己的力量,而这恰恰是孩子健康成长的源头。——《过禅意人生:存在主义治疗师眼中的幸福》

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