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大家好，我是西安交通大学第二附属医院心理精神科的张欢医生。我是学医的，学医的都知道一辈子在学习，一辈子在考试，人生的三大考试都是经历过的。研究生毕业以后一直是在交大二附院心理精神科工作，截至目前已经工作了20多年。现在马上又要临近高考了，在这里鼓励每一位学子做好充足的准备，积极的去应对高考。

人生的第一大考，改变命运的一个考试，积极的去应对。里边有一些心态是很重要的。遇到任何困难的时候先不要慌，要稳住自己，稳住情绪，稳住阵脚，不要乱。

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另外考试的时候遇到一些困难是想办法去克服，比如有的人考试就紧张，那你一定要在考试之前多模拟几次，多练习几次，让自己熟悉这个场景氛围，会有效的帮助你，减轻考试时候的紧张感。让自己不要太仓促，不要太慌乱。不要慌慌张张的连准考证号都给涂错了，多模拟几次，练几次就行了。

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相信做好充分的准备。没有什么是克服不了的困难，没有什么是过不去的，也没有什么是你过不了的。这个考试我个人的三次重大考试的这些经验，其实我已经考了上百次考试了。三个比较重要的考试经验就是稳定情绪，做好自己积极的应对，这样就能发挥出自己一个比较好的水平，取得一个比较理想的成绩。

祝大家高考顺利，一次通关！

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