孩子心理障碍怎么办,孩子心理出现问题会是怎样的?

在这个竞争激烈,压力重重,极度内卷的时代,越来越多的孩子患上了各种心理疾病,比如抑郁、焦虑等等,而且患病年龄呈现越来越早的趋势。

一个家庭遇见孩子出现心理疾病,孩子受苦,父母也受苦,甚至出现一人抑郁,全家抑郁的状况,说是人间悲剧也不为过。

看到孩子心理生病了,出现停学、叛逆、拒绝沟通、暴躁、躺平、冲动消费、关闭自己……等等各种症状,作为父母最大的反应就是悲伤、迷茫和焦虑。

相信很多心理疾病孩子的家人也和我一样,还在经历着因此而面临的心理创伤,一开始都无法接受这个现实,一方面要承受自己内心的担忧和恐惧、焦虑,一方面又要承受来自孩子的情绪攻击,因为这个时候的孩子就像心里住着一个小恶魔一般带着攻击性,而他们可以攻击的对象也只有父母和家人。

这个时候的孩子已经完全不是我们期望中的那个样子,他们即让我们感觉心疼,也让我们感到失望,我们心目中的那个小天使突然变成了一个小恶魔。我们希望沟通但无从下手,我们细心呵护,小心翼翼的关怀却被拒绝,我们端水递药还被嫌烦,我们甚至生怕说错了一句话又引起冲突。

我们有时也会陷入绝望的困境,甚至想要放弃。当我一度心力憔悴的时候,甚至想把孩子送进精神病医院,当孩子说出想自杀的想法时,我头脑里面甚至一度冒出疯狂的念头:死了也好,大家都好过点,大家都解脱。但马上又谴责自己怎么能有这样的想法。

在接触了“渡过”这个平台之后,看到这么多困境中的家长每天的诉苦,我觉得“渡过”这个名字取的真好,每个心理疾病孩子的家长都是在“渡劫”,而且是一个漫长而曲折的劫难。

后来我慢慢开始学习接纳孩子,也接纳自己的情绪,当然这是一个过程,说的容易做起来太难,哪怕我现在在谈接纳这件事情,我也还没有真正的做到接纳,但这是一个方向,我也接纳自己慢慢的学习接纳的过程。

在“渡过”的一期视频直播里,对于接纳提出了非常精要的五个方向,简明扼要,直指人心,让我对接纳有了一个更清晰明了的理解。

重点,接纳是改变的开始:

1:接纳孩子的错误。错误是最好的学习的机会,每个人的人生都是一个不断试错的过程,也是一个不断探索的过程

2:接纳孩子这个人。就事论事,不要因为孩子的某些行为而影响我们对他的爱。孩子需要的是无条件的爱,也只有无条件的爱可以支持和疗愈他们。

3:接纳孩子本来的样子。爱他与你的期待无关,接纳他本来的样子也是接纳我们父母自己,他是我们的原厂复制。孩子现在这个样子也许就是我们当年同样年龄时的样子。

4:接纳孩子的情绪。情绪没有对错,有情绪才是正常的,压抑情绪才是扭曲的。允许孩子发泄自己的情绪,父母要做那个接收情绪的容器,当然这很辛苦。

5:接纳孩子对你说“不”,尊重孩子说“不”的权利,允许孩子与你不同,允许他有自己的想法。有自己的想法才有独立的人格。

在《非暴力沟通》这本书里面提到一段很美的诗句:在是非对错的界域之外有一片田野,我将在那里与你相遇。

是啊!世间本来就不是绝对的二元论,不是非黑即白,也没有绝对的对错,只有包容与接纳,人与人才能更好的建立连接。

《接纳》这本书里对“接纳”是这样描写的:

接纳不是漠不关心,

不是放弃希望,

不是软弱,

不代表不可能改变;

接纳是放下抗拒,

接纳会打开通往更多可能性的大门,

接纳创造顺其自然的能量,

接纳是通往内心平静的道路,

接纳能够带来自由。

说的多好啊!接纳孩子的不完美,甚至接纳孩子的残缺,其实也是接纳自己,接纳自己的不足和不完美,接纳自己的成长过程,接纳自己感到痛苦、恐惧、焦虑、害怕,不安、忧愁、沮丧…,我们自己一生也在不断的成长和学习。

修行的路还很长,而接纳只是开始,也是方向。

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