儿童焦虑症，儿童焦虑症怎么治疗最好的方法？

投稿用户 • 2022年12月31日 05:21:48 • 心理障碍 • 阅读 317

女儿是个完美主义者，从小到大对自己要求一直很高。比如小学班级出黑版报，和几个同学一起画，如果同学画的她不能满意，或者上色她感觉不好，她可以征得大家同意后自己一个人全部改了，不计时间代价。有一次偌大的板报整个画了三遍才满意。也正如她自己的感觉一样，几乎每次都会在板报评比中拿到全年级第一。

还记得她小时候写手抄报，每次都能贴到班级黑板上作为范例，但是老师不知道的是每次她都能从放学开始一直画到夜里十二点多。不论我怎么劝说停止都不听。

女儿为了追求完美，放弃了自己许多的空余时间，上课不允许自己走神，下课不能让自己作业错误，作文要老师回回表扬，是班级的班长，是学校的大队委，是合唱团低声部部长……她在表面上非常阳光，以至于我和老师以及周围的所有人一直把她当做阳光女孩，天之骄子。

她小小年纪承受了太多压力，有可能是我给的，有可能是自己与生俱来的，但是就这样，她终于在初中以后不能在承受了，她被诊断出重度焦虑和中度抑郁。

然后，吃药，然后，休学，然后躺平不再做任何事情，每天只打游戏。

我觉得，什么都要，大概就意味着把你自己切成很多小块，顾及每个人的需求，但唯独忽略你自己的。——梅根·多姆《最好的决定》

女儿之前顾及了太多，真的是忽略了她自己，把自己逼上了死胡同。现在这样也好，至少她能不再考虑那么多东西，不再追求那些所谓的完美，真正的休息一阶段了。

希望她休息一阶段以后，能够认识一个新的自己，能够坦然面对外界环境，心态平和，不激进，不较真，好好生活，做一个理性的女孩。

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