克服心理障碍，克服心理障碍的调节方法？

投稿用户 • 2022年12月13日 15:24:21 • 心理创伤 • 阅读 248

如今，现代人的生活节奏越来越快，时代越来越进步，更表现在人际交往中越来越表面化，程式化，很少与他人打开心扉，说说心里话，造成人们大都有孤独感。

一个人之所以感到寂寞，孤独，是因为他不明白爱和友情都是要靠自己争取的，而不是从天上掉下来的。一个人只有付出很多努力和代价，才能融入一个集体，被他人接受，得到别人的欢迎。只有尽力去做些改变，才能获得别人喜欢我们的可能。

种种事迹告诉我们，爱情，或是那些欢乐时光，这些都不是一张薄薄的纸片上的文字所能承载的。我们需要勇敢的面对现实，不管是失去了丈夫还是失去了太太，活着的另一个人都有权利继续坚强地生活下去，并且要更加快乐，因为你要相信天堂里有另一人会因为你的快乐而快乐。还有一点我们必须明白，幸福不能依赖别人的施舍，需要自己去努力争取，证明自己的价值，赢得他人的接纳，欢迎和喜爱。

相反，如果你一直沉浸在自己的痛苦中无法自拔，不仅会给周围人带来痛苦，还会让自己一直处于孤独之中，痛苦不已。生活中的好多事例让我更加理解了这句话的含义。

因此，我们只有从自怨自艾的阴影中走出，大步向前的走进充满光明的人潮，才能克服孤独带来的各种困惑。我们应该走出去，去遇见新的人，去交新的朋友，去体验不一样的生活。我们要开心的走向世界的各个角落，给别人分享自己的快乐。很多资料及统计数据表明，大部分已婚女性都比自己的另一半寿命长。然而，当另一半过世后，这些妇人很难开始新的生活。这些在男性身上表现出了不同，男人需要一直工作赚钱养家，这种工作需求迫使他人不得不大步向前，继续生活。男主外女主内，是一般家庭的主旋律。这就导致女性对独立生存，追求新生活，没有心理准备。但是，如果女性有了决心，结果正好截然相反，向好的方向发展。

总之，你要记住一句话——在人际交往中，要想走出孤独的阴影，你就不能靠别人的施舍，要自己努力，去赢得别人对你的需求和爱。

——卡耐基人际心理1-1

2022年2月22日晚[比心][比心][比心]

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