如何消除坏情绪，如何走出阴影，如何成为阳光自信的人。怎样做，才能让这个阴影随着时间的流逝消失。人，要学会放下，就算是失败了，也不要去伤心。这样，你会变得轻松，快乐。以一种微笑面对你身边的人，这样，你就会发现，原来，你自己也是有很多优点的。其实，快乐，是因为有人与你共同分享，而不是别人的一个笑。学会把自己的快乐带给别人，因为快乐，不是来源于外界，而是来源于内心。
有些人说成长就是负面情绪，不懂得发泄。成长，必须要学会接受。成长需要接受负面情绪，但不是逃避，而是用更多的方式去坦然面对。正如一句话所说：我不需要你来养育我，我需要的是一个好的环境。所以，我们需要的是一个好的环境，而不是一个让人可以肆意发泄的空间。[玫瑰]
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